Hamilelikte Kişisel Bakım

   Anne adayının her gün giderek büyüyen bedeniyle birlikte tırnaklarında, saçlarında ve cildinde de pek çok değişiklikler meydana gelecektir. Aslında bunlar çözümsüz sorunlar değil, Gebelikte kişisel bakım ile ilgili birkaç tavsiye ve birazda dikkat yeter.

Cildiniz parıl parılsa bu cildinizin sağlıklı ve canlı olmasından mı yoksa çok yağlı olmasından mı? Anne adayının her gün giderek büyüyen bedeniyle birlikte tırnaklarında, saçlarında ve cildinde de pek çok değişiklikler meydana gelecektir. Bu bölgelerdeki değişikliğin nedeni ise değişen hormonlar nedeni ile hamilelikte alınan kilolardır. Anne adayının daha önce yaptığı kişisel bakım hamilelik döneminde yetersiz kalabilir ve bu nedenle anne adayının kişisel bakım için başka yollarda denemesi gerekir.


Anne adayları güzelliğinin garantisi olan saçlarında, tırnaklarında ve cildinde böyle değişiklikler görünce çok üzülebiliyor ama bu durum geçicidir. Hatta tüm bu değişikliklere rağmen hamileliğin son ayında eski sağlıklı ve güzel görünüme kavuşmak bile mümkündür. Hormonlar ve kilo alımı ile gelen bu değişiklikler her anne adayında farklı şekillerde meydana gelir. Örneğin kimi annenin saçları düzken birden kabarmaya ve elektriklenmeye başlar, cildi kuru olan bir annenin cilt tipi hamileliğinde yağlı bir cilt tipine dönüşür gibi. Bu durum bazı anne adaylarında az miktarlarda bazı anne adaylarında da oldukça belirgin şekilde meydana gelir. Kimi anne adayının cildi kuruyup çatlayabilir kimininkinde de sanki ergenliğe yeni girmişçesine sivilceler meydana gelir.


Gebelik döneminde sivilce problemi yaşayan anne adaylarına doktorlar genellikle antibiyotik kremler önerir. Buna rağmen sivilce sorunu devam ederse bu durumda doktorlar anne adaylarına doğumdan ve emzirme süresinden sonra ağızdan antibiyotik verirler. Pek çok anne adayında cilt kuruluğu yaşanmaktadır. Gün içinde uygun bir nemlendirici bu işin en etkili çözümüdür. Boyun altı içinde sık sık vitaminli vücut losyonları kullanılabilir.


Gebelikte Kişisel Bakım
Bazı anne adaylarında da melesma yani hamilelik maskesi oluşabilir. Hamilelik maskesi çoğunlukla yanaklarda, dudak çevresinde ve alın üzerinde farklı renklerde lekeler şeklinde meydana gelir. Bu nedenlerin kaynağı östrojen hormonu ile ultraviole ışınlardır. Bu nedenle anne adayların yaz ya da kış mevsimlerinde olması fark etmeksizin dışarı çıkarken mutlaka koruyucu krem kullanmaları gerekir.


Yazın mutlak suretle kışın da istisnasız olarak dışarı çıkarken 30 koruma faktörü kullanılması gerekir. Ve bu koruyucu kremlerinde kimyasal madde içermeyen doğal kremler olması gerekir. Doktorlar anne adaylarına bunu özellikle tavsiye etmektedir. Yalnız bilinmesi gereken bir şey vardır ki hamilelik maskesi oluşan bir anne adayının kullanacağı koruma faktörü lekeleri gidermeyecek yeni lekeler oluşmasını ya da var olan lekelerin çoğalmasını önleyecektir. Ama telaşa hiç lüzum yok çünkü bu lekeler kalıcı değildir ve doğumdan sonra mutlaka yok olurlar. Eğer bu lekeler çok can sıkıcı oluyorsa o halde gebelik dönemi fondöten, pudra ya da kapatıcılarla geçirilebilir.